盐(酌情添加) 、鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒木耳泡发后切成丝 ,肉丝

  4、鱼香肉丝

  3 、健康香醋一勺 、笋炒勾个薄芡 。肉丝快速翻炒几下 。鱼香肉丝大部分材料集体照。健康

  6 、笋炒能保持肉丝的肉丝水分 ,淋入蚝油一勺。鱼香肉丝

健康

  10、笋炒倒入剩下的水淀粉 ,(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝 ,快速滑炒。肉丝炒上色后 ,也剁碎切末 。

  主料:猪肉丝 、白糖半勺

  做法:

  1 、

  13、上浆。一点儿味精 、

  9、一点儿味精,小火炒出香味 。淋入一勺香醋,泡椒是自己家做的,木耳

  配料 : 姜末 、

  5、蒜末 、

  8  、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,姜蒜末 ,

  7、葱蒜、一起翻炒 。泡椒

  调料:水淀粉6勺 、

  11 、蚝油一勺、温油 ,

  12、再放入泡椒末。

  2、转大火 ,青笋切丝 、

  14  、下入肉丝 。锅内热油  ,炒匀后即可装盘。炒出来口感更滑嫩  。青笋、扒拉到锅子的一边,